ずべて女性インストラクターが指導するパーソナルトレーニングジム MMM（トリプルM）
先日同窓会でしばらくぶりの再開でビックの友人、姿勢がすごく良く
肌もつやつやなので、その秘訣をこっそり聞いてみると、筋トレを
しているて言うんです。
筋トレなら私も見よう見まねで一応やっているのですが、このぽちゃり
お腹、なかなかへこんでくれません。
おまけに太もものセルライタどうにかならないの！
その友人の話では、はじめは彼女も自己流で筋トレをしていた
ときはなかなか結果を出せなかったようですが、
パーソナルトレーニングジム MMM（トリプルM）に通い始めて
というもの劇的にスタイルに変化が現れ減量できたことは
もちろんの事、気が付いたら姿勢もきれいですね、なんて
まわりの人に言われるようになったんだとか。
そこのジムの特徴などを聞くと私が特に気にしているセルライトも
専門てきに改善してくるシステムなかもあったりして、非常に
興味をもっちいました。
をちょっと調べてみると、その一つにやはり運度不足があるようで
有酸素運動だけでなく、筋力量がとても関係しているようです。
それと日頃の食生活もおおきな原因の一つだとか。
友人から聞いたそのジムでは、スリムボディーをゲットした
後の食生活の指導から姿勢といった事まで収得できるので
リバウンドしないというんです。
さらに指導してくれるスッタフがすべて女性ということ
なので、男性には聞きにくいことでも女性同士だといろいろ
聞きやすいですよね。
さらに女性に嬉しいエステも同時に受けられるなんて、まさに
女性の為のジムといっても過言ではないと思ったので、さっそく
連絡さきを聞いて、お試し体験にいってみようとおもいます。
